Wees je eigen bodyguard!

Ben jij 60plus en woonachtig in Loosduinen? Je veilig voelen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Naarmate je ouder word en je meer gebreken kent neemt over het algemeen het gevoel van [...]

Uit dit artikel blijkt onder andere dat de keuze in een snackbar bepaalt of je meer vet, zout of calorien binnen krijgt dan in een restaurant. Neem je bij een snackbar alleen een patatje met dan [...]

Vitaal door persoonlijk leiderschap Leraren heb het zwaar. De werkdruk en werkstress op school is hoog. Ze moeten zorgen dat de leerlingen de stof in korte tijd meester worden. Hebben te maken [...]

Ontspanning is 1 van de 3 pijlers van Haagse Gezonde Zaken. Yoga kan een belangrijke rol spelen in ontspannen werken en opgeladen leven. Wil je weten welke positieve effecten yoga, naast [...]

De lente is in aantocht! We willen heerlijk van de zon kunnen genieten en volop energie hebben. Omdat suiker onder andere veel vitaminen en mineralen verbruikt die wij nodig hebben om ons de hele [...]

Gemotiveerde werknemers zijn doorgaans vitaler. Ze zitten beter in hun vel en zijn productiever. Ook hebben zij een doel voor ogen en laten zich niet eenvoudig tegenhouden als het tegenzit. Als [...]

Beweging is een belangrijk middel om je energie te verhogen. Energieke medewerkers zijn productiever, creatiever en bovendien weerbaarder voor stress en overbelasting. Maar bewegen is niet voor [...]

Wat eet jij tussen de middag? Wellicht neem je brood mee naar het werk of ga je naar het bedrijfsrestaurant. Het restaurant is vaak een welkome afwisseling om én even te lopen én even te zitten [...]