Snackbar is gezonder dan uit eten!

Snackbar is gezonder dan uit eten!

Uit dit artikel blijkt onder andere dat de keuze in een snackbar bepaalt of je meer vet, zout of calorien binnen krijgt dan in een restaurant. Neem je bij een snackbar alleen een patatje met dan krijg je minder vet, zout en calorien binnen dan als je een drie gangen menu zit weg te eten.

Is het erg om af en toe lekker buiten je boekje te gaan als je uit eten gaat of in een snackbar? Nee, als je het maar niet iedere dag doet. Af en toe mag je dat best doen, geniet er dan vooral van. Daar wordt je ook niet te dik van. Wel van structureel meer eten dan je verbruikt.

https://blendle.com/i/het-parool/te-vet-te-zout-te-veel-te-vaak/bnl-par-20150725-4779166?source=blendle-redactie&medium=newsletter&campaign=newsletter_20150725

 

workshops voeding

voedingsworkshops

 

Recent Posts

Leave a Comment