Archief

Bewegen is goed voor lichaam en geest. Het geeft energie en het ontspant tegelijkertijd, het stimuleert de concentratie, verbetert de slaap en stemt blij. Toch bewegen veel mensen te weinig, [...]

Ervaar je tegenslag of heb je juist net een succes behaald? Je kunt elke dag en op elk moment weer een nieuwe start maken. Yoga en Mindfulness hebben mij geleerd dat je op elk moment van de dag [...]

Verslag van workshops “Fitste Bedrijf van Den Haag” en direct toepasbare tips Een gezond voedingspatroon levert een grote bijdrage aan de vitaliteit van medewerkers. Daarom organiseerde Haagse [...]