Vitaliteit in uw bedrijf

Je kunt bij ons terecht voor projectmedewerking, praktische adviezen en passende activiteiten op het gebied van beweging, ontspanning en/of goede voeding. Zo breng je op een effectieve én leuke manier meer energie in je organisatie. Wij zorgen er samen voor dat de gezonde keuze de makkelijkste en leukste wordt.

voeding activiteiten

Voeding

Goede voeding is de ultieme brandstof voor lichaam en geest. Op langere termijn draagt het – samen met bewegen en ontspannen – bij aan het voorkomen van klachten. Maar het resultaat blijkt ook al eerder. Gezonde voeding vult direct het energieniveau aan. En dat komt de concentratie en creativiteit ten goede.

ontspanningsworkshops

Ontspanning

Ontspanning helpt vooral om stress en burn-out te reduceren. Je kunt je medewerkers helpen zich te leren ontspannen. Iemand die de vaardigheid van het ontladen en opladen beheerst, is vrijwel direct creatiever en productiever. Op termijn zorgt het er simpel gezegd voor dat iemand langer meegaat.

bewegingsworkshops

Beweging

Een half uurtje matig intensief bewegen per dag levert je medewerkers aantoonbaar gezondheidswinst op. Maar ook de organisatie blijft niet met lege handen achter. De productiviteit wordt geprikkeld door verhoogde concentratie, creatievere geesten en intensiever contact tussen medewerkers.

Wilt u een vitale organisatie?

Vitaliteit is productiviteit

Haagse Gezonde Zaken helpt organisaties en instellingen met de invulling van vitaliteitsdoelstellingen, bewonersparticipatieprojecten en andere projecten.

Vitale organisaties hebben
18% meer productiviteit
27% minder verzuim
12% meer klantgroei
Gallup Consulting
Vitale medewerkers kennen
32% meer betrokkenheid
16% betere prestaties
125% minder burn-out
Harvard Business Review

“Een betere gezondheid is geen doel, maar een middel.”

Regionale professionals weten waar ze voor staan

De vitalere versie van je organisatie ontdekken. Het is gemakkelijker, leuker én winstgevender dan veel bedrijven denken. Je moet het alleen dóen. Maar gelukkig hoef je het niet alléén te doen. Haagse Gezonde Zaken bestaat uit een team van regionale multidisciplinaire professionals die klaar staan om je hierbij te ondersteunen.

  • Mieke Overgaag
    Mieke OvergaagMeditatie, yoga en mindfulness trainer

    Mieke Overgaag is mindfulness- en compassietrainer en yoga- en meditatiedocent. Na haar studie Technische Bedrijfskunde werkte zij geruime tijd bij KLM, om daarna een andere wending te geven aan haar leven en loopbaan. Haar uitgangspunt is dat alles in het leven een betekenis heeft, ook de moeilijke of pijnlijke dingen. Haar begeleiding richt zich dan ook op helder inzicht, dieper voelen, bewuste keuzes maken en zelfzorg.

    • Gerda Kloet
      Gerda KloetHardloopcoach

      Gerda Kloet is runningtherapeut en hardloopcoach. Zij verzorgt hardlooptrainingen voor groepen en tevens individueel. Gerda hanteert de benadering van ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. Runningtherapie is een prachtige aanvullende behandelvorm bij specifieke, stress-gerelateerde klachten en helpt lichaam en geest (weer) in balans te komen.

      • Helen Essers
        Helen EssersLeefstijl en -voedingscoach

        Helen Essers is leefstijl- en voedingscoach. Zij geeft voedingsworkshops op een leuke, realistische en interactieve wijze. Zodat je voeding niet als vijand ziet, maar als vriend. Daarnaast is personal coaching een mogelijkheid. Omdat zij een aantal jaren in het buitenland heeft gewoond, spreekt ze ook vloeiend Engels.